Варикозное расширение вен с точки зрения Аюрведы

Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела.
Холод – сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.
Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам;
Избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов.
Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

Как правильно париться веником

Ну вот, наконец, дошли до темы:
как правильно париться веником.
Я не раз замечала, что люди просто энергично себя хлещут им, наверное думая, что чем сильнее они это делают, тем лучше.
Но, как оказалось, это совершенно не так!
Работа с веником - это целая наука. И при соблюдении именно этих  нехитрых правил, мы в полной мере ощутим в чем польза русской бани.

Выбор веника для бани

Продолжаем тему бани. Сегодня, как я и обещала, будем говорить про веники. Я, например, заготавливаю эти  веники сама. Так как дача у нас находится в деревне, и практически окружена лесами, то конечно же стыдно не заготовить свои собственные веники, чтобы не покупать их зимой. Тем более  что покупные (как мной замечено, пока я работала в банном комплексе), часто облетают, еще не успев найти свое применение. А вот у тех кто приходит со своими, они резко отличаются своей прочностью, и даже красотой.
Итак, настоящая  русская баня - вещь сложная. И ходить в нее нужно не просто так, а по правилам. И веником махать, и создать правильный пар вначале.
Так какой же веник лучше?

Правильный пар

Продолжаем нашу тему -  польза русской бани.
Как я и обещала - сегодня будем учиться делать правильный пар.

Главную роль в бане всегда играет печь. Если она плохая - в парилке будет душно и влажно.
И кроме головной боли и усталости в такой бане не получишь. Соответственно, для того чтобы получить максимум удовольствия от русской бани, нужно очень грамотно подготовить парилку, то есть "сделать пар".

Польза русской бани

Одно время мне предоставилась возможность работать в банно-оздоровительном комплексе.
Благодаря этому я узнала много нового и полезного для себя.
Исходя из подмеченных мной фактах,  могу точно сказать, при всем том, что есть огромное число любителей русской бани, почему-то далеко не все умеют правильно ей пользоваться.
А ведь это целая "наука"!

Лечение крахмалом

У любой хозяйки на кухне наверняка есть пакетик с картофельным крахмалом. Правда, стоит он чаще всего в самом дальнем углу - крахмал не так популярен, как, например, мука, и используется гораздо реже. А между тем, крахмал весьма полезный продукт, но незаслуженно забытый.

Совсем недавно ученые обнаружили, что картофельный крахмал обладает уникальными полезными свойствами при остановке кровотечений.

Лечебные свойства яиц

Наверно не зря Кощей бессмертный спрятал иглу  - свою жизнь - в яйцо. Даже сам желток - символично  напоминает нам солнце. Зарождение новой жизни. Начало.

Мы настолько привыкли к яйцам, как пищевому продукту, что даже не задумываемся о том, что их можно использовать не только в качестве яичницы и омлета.

Они являются так же хорошим целебным средством, входящим в состав некоторых народных рецептов при различных заболеваниях. А так как они всегда присутствуют в каждом доме, то не воспользоваться таким доступным средством было бы, наверное глупо.

Сердечно-сосудистые заболевания

"Все болезни от нервов" – мы так привыкли к этой фразе, что уже даже перестали принимать ее всерьез. А между тем, практика подсказывает, что под влиянием психологических причин возникают такие болезни как гипертония, бронхиальная астма, онкологические заболевания, вегето-сосудистая дистония, аллергические высыпания и прочие. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Как ни парадоксально, но почему-то именно сейчас, когда вроде бы придумано столько различных новых технологий, сделано столько научных открытий в сфере медицины, широко стала применяться помощь психологов – болезней не становится меньше, и здоровых людей практически не осталось.

Живые каши

Лучше всего употреблять в пищу не вареные, а именно каши из предварительно замоченных злаков.

Замоченные злаки остаются живыми (их можно так же прорастить), они отдадут вам все полезные вещества без потерь, а сваренные похвалиться этим не могут – термическая обработка убивает их и значительно уменьшает содержание полезных веществ.

Как восстановить здоровье печени

Печень является самым важным органов пищеварительной системы. От ее правильного функционирования напрямую зависит работа не только желудочно-кишечного тракта, но и сердца, почек, легких. Ткани печени способны к самостоятельному восстановлению. Помочь этому процессу могут и некоторые методы народной медицины.

Некачественная или вредная пища, неблагоприятные факторы окружающей среды, злоупотребление алкоголем, сигаретами, приём химических фармацевтических препаратов – это все губительно сказывается на состоянии клеток печени.

Итог пренебрежительного отношения к этому важному органу печален – это различные гепатиты, цирроз, онкопатологии.